CONSTRUISONS VOTRE STRATÉGIE D’HYDRATATION

Vous cherchez à structurer votre hydratation de manière plus régulière et efficace, 3NERGY est là pour vous guider.


Votre recommandation personnalisée: Profil PRO (Sac Érable Banane + Ensemble Découverte)

Formule:
Sucre d’Érable · Saveur Banane ·
Électrolytes Réguliers

Une formule de 20 portions adaptée à votre profil, idéale pour ajuster votre apport en glucides lors des sorties longues + Ensemble Découverte pour explorer toute notre gamme et trouver la base qui vous convient le mieux.

Pourquoi cette recommendation?

Profil Pro (Banane)

Votre profil montre que vous avez déjà une stratégie d’hydratation fonctionnelle. Vous comprenez vos besoins, mais vous cherchez à peaufiner votre approche avec une solution adaptée à vos efforts soutenus.

Cette formule est conçue pour accompagner des séances d’entraînement régulières, avec un besoin accru en énergie et en électrolytes.


Le sucre d’érable, source d’énergie issue de la nature, vous fournit des glucides facilement absorbables pour soutenir l’effort sans surcharger votre digestion. Sa richesse en minéraux en fait un allié fiable pour les efforts prolongés.

La saveur banane, douce et familière, facilite l’adhérence à votre routine d’hydratation — une option agréable, surtout pendant les efforts répétés où l’expérience gustative devient cruciale.

Électrolytes – Dosage Régulier
Des électrolytes à dosage normal, parfaits pour soutenir vos entraînements sans surcharge. C’est une solution qui respecte votre niveau d’intensité tout en vous préparant à l’augmenter si nécessaire.


La plupart des athlètes obtiennent d’excellents résultats avec notre option Électrolytes Réguliers. Selon votre volume et l’intensité de vos entraînements, vous pourriez bénéficier de notre version Augmentée — surtout si vous transpirez abondamment ou vous vous entraînez dans la chaleur.

Si vous prévoyez de doubler ou tripler vos doses par heure, sachez que cela augmente aussi votre apport total en électrolytes et en sodium.

Pensez à ajuster votre stratégie en conséquence pour éviter toute surcharge ou déséquilibre en hydratation.

Utilisation Recommandée

Nous suggérons de commencer avec 1 portion par bouteille de 500 ml d’eau (les cuillères sont incluses dans chaque sac).

Ajustez progressivement selon vos besoins.

Si votre niveau d’énergie chute pendant l’effort, augmentez légèrement la dose lors de vos prochaines sorties — vous pouvez monter jusqu’à 2 ou même 3 cuillères, selon l’intensité de votre entraînement.

Dosage maximal recommandé:

Sucre d'érable, jusqu’à 60 g de glucides par heure

Sucre de miel & maltodextrine-fructose, jusqu’à 90 g de glucides par heure

Besoin de plus? C'est possible. Écrivez-nous — nous pouvons vous aider à ajuster votre apport en glucides pour un soutien énergétique optimal.

Profil Pro: Sac Érable Banane + Ensemble Découverte

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