CONSTRUISONS VOTRE STRATÉGIE D’HYDRATATION

Vous avez une bonne base. Maintenant, il est temps d’optimiser votre hydratation avec précision. 3NERGY est là pour vous y aider.

Votre recommandation personnalisée: Profil PRO (Sac Miel Cannelle + Ensemble Découverte)

Formule:
Sucre de Miel · Saveur Cannelle ·
Électrolytes Réguliers

Une formule de 20 portions adaptée à votre profil, idéale pour ajuster votre apport en glucides lors des sorties longues + Ensemble Découverte pour explorer toute notre gamme et trouver la base qui vous convient le mieux.

Pourquoi cette recommendation?

Profil Pro: Formule Cannelle + Ensemble Découverte

Conçue pour soutenir les efforts prolongés, cette formule est idéale pour les athlètes expérimentés à la recherche d’un apport énergétique fluide et d’un soutien électrolytique renforcé.

Glucides – Miel

Source de glucides simple, le miel fournit une énergie stable et bien tolérée pendant l’effort. Il offre un index glycémique modéré, ce qui le rend idéal pour maintenir la performance sur la durée.

Saveur : Cannelle

Un goût chaleureux et légèrement épicé, parfait pour ceux qui veulent varier des profils fruités. Sans arômes artificiels.

Électrolytes – Dosage Régulier
Des électrolytes à dosage normal, parfaits pour soutenir vos entraînements sans surcharge. C’est une solution qui respecte votre niveau d’intensité tout en vous préparant à l’augmenter si nécessaire.


La plupart des athlètes obtiennent d’excellents résultats avec notre option Électrolytes Réguliers. Selon votre volume et l’intensité de vos entraînements, vous pourriez bénéficier de notre version Augmentée — surtout si vous transpirez abondamment ou vous vous entraînez dans la chaleur.

Si vous prévoyez de doubler ou tripler vos doses par heure, sachez que cela augmente aussi votre apport total en électrolytes et en sodium.

Pensez à ajuster votre stratégie en conséquence pour éviter toute surcharge ou déséquilibre en hydratation.

Utilisation Recommandée

Nous suggérons de commencer avec 1 portion par bouteille de 500 ml d’eau (les cuillères sont incluses dans chaque sac).

Ajustez progressivement selon vos besoins.

Si votre niveau d’énergie chute pendant l’effort, augmentez légèrement la dose lors de vos prochaines sorties — vous pouvez monter jusqu’à 2 ou même 3 cuillères, selon l’intensité de votre entraînement.

Dosage maximal recommandé:

Sucre d'érable, jusqu’à 60 g de glucides par heure

Sucre de miel & maltodextrine-fructose, jusqu’à 90 g de glucides par heure

Besoin de plus? C'est possible. Écrivez-nous — nous pouvons vous aider à ajuster votre apport en glucides pour un soutien énergétique optimal.

Profil Pro: Sac Miel Cannelle + Ensemble Découverte

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